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公式マニュアルブック
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日本ジョセササイズ協会公式のマニュアルブック第一弾！ジョセササイズの考え方や基本動作、ジョセササイズ用語辞典第一版の他、
Dr.Jの専門的アドバイスなどを含む、ジョセササイズワールドの原点となる一冊です。
A6版フルカラー 49ページ。
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